Kalendarz

Sierpień 2022
P W Ś C P S N
« kwi    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Zblogowani

zBLOGowani.pl

Jak pokonać zmęczenie

0 odpowiedzi
02
lis
2014

Jeżeli jesteśmy wykończeni bez wyraźnego powodu, budzimy się rano zmęczeni,  a przebadaliśmy się i niczego nam nie brakuje, przyczyną może być małe nawodnienie organizmu. Około 55% jest ok  (norma dla kobiet 50-60%) – można to mierzyć jeżeli mamy wątpliwości (badanie składu ciała kosztuje ok 30 zł). Moim zdaniem woda mineralna wcale nie jest najlepszym rozwiązaniem – ja piję kawę gotowaną według pięciu przemian i rozgrzewające napoje – herbatę z lipy i wodę z imbirem (szczególnie zimą).

Oczywiście może zdarzyć się, że cierpimy na męczliwość zamiarową (czujemy się zmęczeni jak tylko pomyślimy, że trzeba coś zrobić). Wtedy oczywiście nie podejmujemy żadnych działań.

KOMENTARZE: 0

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

captcha

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>