Kalendarz

Wrzesień 2021
P W Ś C P S N
« kwi    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Zblogowani

zBLOGowani.pl

Zdrowa dieta (życie po diecie)

0 odpowiedzi
25
mar
2014

Zaczynając dietę dużo sobie obiecujemy. Całe życie wywróci się do góry nogami, dostaniemy super robotę, ktoś (najczęściej konkretny) się w nas zakocha, nielubiana koleżanka zzielenieje z zazdrości, na dwudziestoleciu matury pomyślą że przysłałyśmy córkę w zastępstwie, cały świat runie nam do chudych stóp. Schudnąć można łatwo (wiem że dla niektórych to brzmi jak herezja, ale skoro udało się mojej siedemdziesięcioletniej cioci to zakładam że dla młodej zdrowej kobiety to pestka), wszystko jest kwestią odpowiedniej motywacji. Słowo „odpowiedniej” jest kluczowe. Motywacja „muszę schudnąć żeby ładnie wyglądać na zdjęciach ślubnych” jest owszem silna, ale nie jest odpowiednia. No bo co się stanie jak już zdjęcia zrobione? Do końca życia oglądamy jak pięknie wyglądałyśmy zagryzając czekoladą i bekonem?

 

Okrutna prawda jest taka że trzeba zapomnieć o dietach, obozach kondycyjnych,  cudownych koktajlach,  pigułkach i jajach tasiemca. Są to sprawy ograniczone w czasie. Jeżeli chcemy trwale schudnąć, musimy coś zmienić w swoim życiu NA ZAWSZE. Uważam że kretynizmem jest wydawanie kupy kasy na specjalny catering z dietetycznymi produktami. Zamierzasz tak jeść do końca życia? I czy zdajesz sobie sprawę co się stanie jeżeli przestaniesz jeść z pudełeczek i zaczniesz jeść tak jak wcześniej? Lepiej jest poświęcić ten czas i pieniądze na zgromadzenie rzetelnej wiedzy o odżywaniu, udział w kursie zdrowego gotowania, zajęcia sportowe.

 

„Zacznij tam gdzie jesteś. Użyj tego co masz. Rób co możesz”.

KOMENTARZE: 0

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

captcha

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>